おすすめ書籍

子育て、健康、食、教育…
本屋さんにはたくさんの本が並び、SNSでも「おすすめ本」が紹介されています
でも、健康や命に関わる情報を扱う本は、少し立ち止まって選んでほしい

お勧め本を紹介する前に、どんなことを大切に選んだかお伝えします

コソリテが大切にしていること

本を選ぶときに次のような視点を大切にしています。

① 根拠が示されているか

参考文献や出典が示されているでしょうか

学術論文や公的機関の資料、統計などをもとに書かれている本は、読者自身が情報をたどることができます

② 体験談と事実が区別されているか

実体験はとても大切です

しかし、「私はこうだった」という体験が、そのまま誰にでも当てはまるとは限りません
体験談（ナラティブ）と、研究や統計などの根拠（エビデンス）が区別されているかも大切な視点です

③ 強い言葉ばかり使っていないか

「危険！」
「毒！」
「これだけは絶対！」
「真実を知ってください！」

このような強い言葉を見ると、つい続きを読んでしまうことはありませんか？

実はこれは、騙されやすい人だからではありません

人間の脳には、危険を知らせる情報に素早く注意を向ける性質があります
心理学ではネガティビティ・バイアスと呼ばれ、進化の過程で身についた適応的な特徴と考えられています

さらに近年の研究では、ニュースの見出しにネガティブな言葉が含まれているほど、多くの人がクリックしやすくなることも示されています

だからこそ、不安や怒りを強く刺激する表現に出会ったときは、一度立ち止まって考えてみましょう

「根拠は示されているかな？」

「メリットだけでなく、限界や反対意見も紹介されているかな？」

そんな視点を持つことが、情報に振り回されない第一歩です

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信頼できる情報とは？

学術論文にも誤りや不正が見つかり、撤回されることがあります

しかし、査読を経て公表された研究は、多くの研究者や専門家による検証を受け、公開後も世界中で議論や再検証が続けられます

だからこそ、「現時点で最も信頼できる情報」として活用されています

コソリテがおすすめする本

• 科学的根拠を大切にしていること
• 子育て中の保護者に寄り添っていること
• 不安をあおるのではなく、考える材料を提供していること

を重視して、おすすめ書籍を紹介しています ※準備中。順次追加していきます